「願いごと手帖」とは、叶えたい願いを書いて本当に実現できちゃう、魔法のような手帖のこと！ 手帖に思いを書き出したその日から、あなたの中の“叶える力”が少しずつパワーアップして、きっと願いを叶えてくれるはずです♪
用意するものは、「願いごと手帖」とペン１本だけ！ 幸せになるために必要なのは、特別なテクニックでもなんでもなく、ほんのちょっとの自分を見つめるまなざしだけなのです。さあ、さっそく「願いごと手帖」を作ってみよう～♪
ゆとりのある暮らしは、急いでいたココロをスローテンポに戻して、日々の発見やチャンスに気づくゆとりを生み出してくれます。ここでは、３つのポイントに絞ったゆとりのある暮らしのためのスケジュール管理術をご紹介いたします！
| 願いごと手帖は、続けていくうちに、等身大の自分の“願い”とともに“不安”“悩み”がでてくることも。自分自身を知るためには、こうした感情も必要となってきます。難しい物事を考えるときは、マイナス思考になりがちな夜は避け、プラスのエネルギーに満ちている朝に考えるようにしてみてはいかがでしょう？ 「あ、こうなったらいいのにな～」と思ったりしたときに、ちょっと書き留めておくくらいの気軽さが重要！ 気楽に続けてみてくださいね♪  |
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 ももせ いづみさん（生活コラムニスト） デザイン事務所勤務ののち、メーカーでの文化事業の企画として１０年の正社員生活を続けた後フリーで独立。WEBデザインやプロデュースを手がけたのち、新聞や雑誌への連載を機に、現在執筆を主な仕事とする。心地よくラクチンな「暮らし」「生き方」「働き方」などを追いかけ、生活コラムニストとして新聞・雑誌で活躍中。暮らしに根ざしたコラム、家事改革への新発想は、男女問わず幅広い世代から支持を集めている。趣味は、映画を観ること、ごはんを作ること、布の手仕事、そして昼寝と散歩。書籍に「運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方」（主婦の友社 2007）「家事がいままでの「１０分の１」になる本」（三笠書房 2008）（「快速＊快適家事のススメ」の本の再々文庫化）などがある。 |
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 仕事や家庭、全ての立場で目標を立てることが当たり前になりがちだった現代人。そうやって得たものもあったけれど、なんだか満たされずに、より高い目標を掲げてみたり…そんなスパイラルに巻き込まれている方は多いようです。そのスパイラルの中で、知らず知らずのうちに、身近にあった小さな幸せを取りこぼしていたのかもしれません。さっそく「願いごと手帖」に挑戦して、小さな願いを叶えてたくさんの“プチハッピー”をパワーに、より大きな願いに向かっていけたら…きっと百人力ですよね！ |
interview・text・compose by 中込友里,内海裕子
design by Coo-Design
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