“朝時間”は、いつも子どもと一緒、という中嶋さん。
「朝は、子どもが『起きて〜』って言い始めるので早朝には目が覚めるの。だから、学校へ送り出すまでは彼が中心の朝時間。起きぬけはお腹がすかないみたいで、一緒にピアノを弾いたり、遊んだりします。それから朝ごはんを食べて。登校してしまったら、しばらく自分だけの自由な朝時間ができるの」

"自由"といっても、朝は、どのお店も開いていない。
そこで朝だから楽しめるいろいろな方法を持っているそう。ひとつは、大好きなお散歩。
「今日の取材場所でもある明治神宮は、頻繁にお散歩をしに来るお気に入りのスポットなんです。子どもが幼稚園の頃からかな。朝に神社を参拝しにきていたの。神社って、空気がきれいで清らかな気持ちになるでしょう。それが朝の空気感にぴったり合って、格別なものだと感じるの」

中嶋さんの、もう一つの朝の楽しみ方は、大好きな朝読書。朝の光に合うものをセレクトするのが中嶋さん流。 「気持ちが落ち着くような絵本や小説を、ゆったり読むんです。特に小川洋子さんの小説はお気に入り。言葉遣いが美しくて、とても綺麗な空気がある。その世界観に浸っていたくて、文庫本をいつも持ち歩いているんですよ。でもね、夜だと深く入りこみすぎちゃうこともあるから、やっぱり朝専用なの」
朝にしかない空気や光を生かして、一層愉しくなる過ごし方を持つ中嶋さん。

いつもの何気ない“朝”にも目を向けるから気がつくことができる、日常の愉しみ方。
その日々を慈しむ姿勢が、役柄を超えて長年多くのファンの方々に愛され続けている魅力となっているのかもしれませんね。

中嶋朋子さんを取材した日は、早朝からどしゃぶりの大雨。。。ザァザァと音を立てて降り続く雨の中、取材撮影が進められました。雨天の撮影は大変でしたが、雨のおかげで、明治神宮の朝の空気は、更に透明感を増し、木々の緑も美しく、ピュアな美しさを持つ中嶋さんを一層美しく包み込んでいましたよ。

	6：00	起床 朝ごはん		13：00	日中は仕事をしたり 美術館に出かけたり、さまざま
	8：00	散歩に出かけることも		18：00	夕ごはん
	9：00	読書など		22：00	お風呂などの就寝準備
	12：00	午前中に家事を済ませる		24：00	就寝

	明治神宮 【アクセス】 JR「原宿駅」「代々木駅」、小田急線「参宮橋」駅、千代田線「明治神宮」駅、大江戸線「代々木」駅。 【お問い合わせ】 〒151-8557 東京都渋谷区代々木神園町1-1 TEL：03-3379-5511　FAX：03-3379-5519 ■今回の取材スポット『杜のテラス』 明治神宮南参道入り口にあるオープンカフェ。明治神宮の立派な木々を眺めながら、クロワッサンやコーヒーが頂ける、くつろぎスポットです。

	vol.1　子どもが生まれて気づいた　朝のヤッター感
	vol.2　スッキリお目覚めの秘訣は、わくわくできる“朝のご褒美”！
	vol.3　お天気や季節によって、朝の過ごし方を変えてみる
	vol.4　朝ごはんの定番は、カラフルな十穀米のおにぎり

				市井紗耶香さん （女優・タレント)
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阿部哲子さん （アナウンサー)	友利新さん （医師)	小倉優子さん （タレント)	山本美憂さん （女子レスリング選手)	東原亜希さん （タレント・ファッションモデル)
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