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女優　伊東美咲さんの朝習慣

19144 2015/1/13 (火)

朝時間.jp編集部

スペシャルゲストインタビュー

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

普段の朝の過ごし方
午前中のうちに本屋さんに寄ったり、神社に行って読書をしたりして、1人の時間を充実させてリフレッシュしています。

お気に入りの朝ごはんを教えてください
毎朝、黒豆茶やルイボスティーを飲むようにしています。ご飯とお味噌汁は、栄養価も高く、消化がよい7分づきをいただくようにしています。

美容や健康を意識してされていること
冷えから全ての老化が始まるので、体を冷やさないように、夏でも常温以上のものを飲んで、体を温めて代謝を上げるようにしています。

お気に入りの朝の風景
朝早起きした時に見る、東雲色が広がる空が素晴らしいですよ。

女優
伊東美咲

Profile

女優として数多くのドラマや映画に出演し、様々な賞を受賞。
2010年の出産を機に、子育ての為仕事を休んでいたが、2014年春から徐々に再開。
伊東美咲　オフィシャルブログ：http://ameblo.jp/ito-misaki526/

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スペシャルゲストインタビュー

いつも素敵なあの人の朝の過ごし方は？キラキラ輝く秘訣をインタビュー

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