朝のお気に入り♪ フレーバーコーヒー 朝起きたら、ミルクをたっぷり注いで飲みます。夏はアイスで。冬はカフェオレ。美奈代さんの朝ごはんです。

「おはようございます！」と元気に待ち合わせ場所に現れた渡辺美奈代さん。その表情は「うーん、さすが元アイドル」と、思わずうなってしまう完璧なまでの笑顔！！ やはり長年の間、芸能界の第一線で活躍されてきただけあります。 そんな渡辺美奈代さんは今や２人の男の子のお母さま。聞けば、上のお子さんはすでに９歳だそう！　時折あどけなさすら感じる美奈代さんからは、想像するのが難しいほどです。 「この間、長男の運動会だったんですよ。たくさん子どもたちがいる中で自分の子どもを捜すのは大変なんですけど、今年は真っ赤なスニーカーを履かせたのでバッチリでした！」 お子さんのお話になると、 愛情たっぷりに語りはじめる美奈代さん。それまでの完璧なるアイドルの顔立ちから、いつの間にかその表情は『母』へと変化していました。 「朝、家の中は戦争なの！　毎朝６時に起きて、まず15分くらいでパパっと自分の支度を済ませちゃう。髪を巻いてサザエさん状態のまま洗濯機のスイッチ入れたり、子どもたちの朝ごはんの準備をしたり。で、食事をさせて、学校に送り出してから午前中にバババーっと家事を済ませちゃうの。だから午前中がすごく短いんです！」 朝ごはんのメニューは、お子さんのリクエストで決まるそう。 「子どもと交換日記をしてるんです。前の晩に日記を見ると、朝ごはんのリクエストが書いてあるの。『明日は塩むすびがいいな』とか（笑）。『えー今からお米研ぐのー！』って思うんですけどね。朝は子ども達の好きなものを食べさせたいから…。」 リクエストのメニュー以外には、果物、サラダ、卵が必ず食卓に並ぶのだとか。 「卵には気遣ってます。やっぱりアレルギーが心配だから…。２週間前に“電子レンジでできるゆでたまご機”を買ったんです。これが、もうすごく便利！！　 ６分でゆでたまごができちゃうの！」 子どもの体を気遣って食品を選んだり、効率的に朝の時間をやりくりしている美奈代さんの姿は、まさに「お母さん」そのものです。

美奈代さんは大のお茶好き。朝ごはんの代わりにフレーバーコーヒーにミルクをたっぷり注ぎ、甘い香りいっぱいのカフェオレで喉を潤すのだそう。
「夏はアイス・オレ。寒くなると暖かいカフェオレにして飲んでます。紅茶も好きで、子どもたちを学校へ送り出しておウチに戻ってきてからは紅茶を飲んでますね。ちょっとした時間の合間にお茶を愉しんでます。」

しかし、お母さんである美奈代さんはとにかく忙しい！　あまりゆっくりしている時間もないようです。
「子どもたちのいない時間にお仕事に行ったり、夕飯のお買い物を済ませたり。午後３時には子どもが帰ってきちゃうから、そこから夕飯の準備をはじめなくちゃいけないし…。昼間仕事が入っている場合は、朝の時間に夕飯の準備も済ませておきますね。煮物とか。」

夕飯はちょっと早めの夕方６時スタート。美奈代さんのお宅では家族全員で食卓を囲みます。「朝は主人が一緒に食事できないことが多いので、夜は必ず一緒に食事をします。時間をかけて、ゆっくり。」

家族が顔をあわせて食事する機会がめっきり減ったこのご時世。美奈代さんのお宅のように、食卓を家族全員で囲むことが、笑顔の絶えない家庭円満の秘訣なのかもしれません。

「夕飯の後は、ゆっくりホッとできる時間がとれますか？」という質問に対して、
「とーんでもない！　夕飯の後片付けをして、子どもの連絡帳に目を通して、ぜーんぜんゆっくりできないです！」

では、お子さんを寝かしつけた後に、ようやくゆっくりできる時間がやってきます？　と問いかけると、「子どもを寝かしつけて一緒にベッドに入ると、そのまま寝ちゃうことも（笑）。疲れちゃって。」というお答え…。

「母、渡辺美奈代」さんの想像を絶する１日。「母は強し」というコトバが脳裏をよぎります。「はー」っと感心することしきり。そして「はぁ…」と、ためいきも少し。しかし、世の中のお母さんは皆さんこうなんですよね。頭が下がる思いです。
■渡辺美奈代さんオフィシャルBlog

「かわいい〜！」取材現場に現れた渡辺美奈代さんを前に、取材陣全員が、思わず声に出してしまった言葉。やんちゃざかりの男の子の二児のお母さまと、この姿を見て誰が想像できるでしょうか。とはいえ、美容に時間をかけているかといえば「全然！！ さして、運動もしていないんですよ」とのこと。確かに、今回の記事や、下の一日のスケジュールを見ていただければわかるように、朝から家事に子育てに忙しい美奈代さん。しかし、今回実際にお話をうかがってみて、アイドル時代から変わらないかわいさだけではなく、まっすぐ芯の通った強さや美しさが加わり、充実した毎日が、顔やオーラに出ているなぁ〜と感じました。年齢を重ねると「オトコは顔に責任を持て」と、よく言われますが、それは、女性にも当てはまる言葉だわ〜としみじみ思う編集Uでした。

				市井紗耶香さん （女優・タレント)
観月ありささん （女優)	村川絵梨さん （女優)	西川史子さん （女医)	長谷川理恵さん （モデル)	雨宮塔子さん （フリーアナウンサー・エッセイスト)
阿部哲子さん （アナウンサー)	友利新さん （医師)	小倉優子さん （タレント)	山本美憂さん （女子レスリング選手)	東原亜希さん （タレント・ファッションモデル)
香川絵馬さん （モデル)	須藤理彩さん （女優)	優木まおみさん （タレント)	松井絵里奈さん （タレント)	安めぐみさん （タレント)
AHN MIKAさん （モデル、タレント)	道端カレンさん （ファッションモデル）	Kellyさん （ファッションモデル）	政井マヤさん （フリーアナウンサー）	千野志麻さん （アナウンサー）
LIZAさん （モデル)	田丸麻紀さん （女優・モデル)	岡田美里さん （モデル・トロールビーズジャパン株式会社、A.C.パークスジャパン代表)	ヨンアさん （モデル）	一色紗英さん （女優、archiディレクター）
笛木優子（ユミン）さん （女優)	石川亜沙美さん （女優・モデル)	井上和香さん （タレント・女優）	田中マヤさん （ビューティモデル）	MAIKOさん （モデル）
えれなさん （モデル)	浦田聖子さん （プロビーチバレー選手)	小泉里子さん (ファッションモデル)	和田裕美さん （株式会社ペリエ代表取締役）	比嘉愛未さん （女優）
生方ななえさん （ファッションモデル)	前田典子さん （モデル)	ユンソナさん (タレント)	広末涼子さん （女優）	美元さん （女優・モデル）
辺見えみりさん （女優・タレント）	日登美さん （モデル・主婦研究家）	前田美波里さん （女優）	田村翔子さん （女優・モデル）	リサ・ステッグマイヤーさん （タレント）
堂珍 敦子 さん （モデル）	小島聖 さん （女優）	FLIP-FLAP さん （歌手・タレント）	山咲千里さん （女優）	有森裕子さん （女子マラソン五輪メダリスト）
未希さん （モデル・エッセイスト）	三船美佳さん （女優）	杉山愛さん （プロテニスプレーヤー）	国仲涼子さん （女優）	宝生舞さん （女優）
藤崎奈々子さん （タレント）	田中美里さん （女優）	牧瀬里穂さん （女優）	shihoさん （モデル）	雅姫さん （デザイナー・モデル）
岸紅子さん （美容アナリスト）	TAKAKOさん （ビューティークリエイター）	HITOEさん （歌手・ヨガインストラクター）	武田双雲さん （書道家）	飛田和緒さん （料理家）
横森理香さん （作家・エッセイスト）	田中律子さん （女優・タレント）	パトリス・ジュリアンさん （ライフスタイルデザイナー・生活家）	久保京子さん （モデル・女優・経営者）	松田美智子さん （料理研究家）
渡辺美奈代さん （タレント）	吉川めいさん （モデル・ヨガインストラクター）	しまおまほさん （漫画家）	深澤里奈さん （フリーアナウンサー・キャスター）	高柳正盛さん （リアルシンプル編集長）
野村浩子さん （日経ウーマン編集長）	ちはるさん （タレント）	岡江久美子さん （女優）	KIKIさん （モデル）	中嶋朋子さん （女優）