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女優　前田亜季さんの朝習慣

5480 2014/1/14 (火)

朝時間.jp編集部

スペシャルゲストインタビュー

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

普段の朝の過ごし方・欠かせない習慣
白湯を一杯飲んで、顔を洗います。こうすることでスッキリした気持ちで一日をスタートできます。お茶が大好きなので、その日の気分で飲みたいものを選んで淹れます。

お気に入りの朝ごはんを教えてください。
スープをよく作ります。朝から撮影の時は、すぐ食べれるように前日の夜に作っておいたりもします。具だくさんにして、飲むというより食べるような感覚のスープを作ります。ゴロゴロ入った野菜を食べていると、お腹も気持ちも満たされます。

美容を意識してしていることを教えてください。
冬の朝、外に出た瞬間の鼻の奥がツーンとする感じがとても好きなので、よく散歩がてらに少し離れたパン屋さんへ朝食を買いに行きます。歩く時はお腹に力を入れて歩くようにするなど、少し気にするだけで身体がポカポカ温まってくるので、なるべく意識をして歩くようにしています。

女優
前田亜季

Profile

1985年生まれ、東京都出身。
1993年デビュー、「天才てれびくん」（NHK）や映画「学校の怪談」シリーズに出演し、注目を集める。2000年、映画「バトル・ロワイアル」で第24回日本アカデミー新人俳優賞受賞。最近の主な出演作に、映画「リンダリンダリンダ」、舞台「幸せ最高ありがとうマジで！」「まほろば」、テレビ「ラストホープ」「真夜中のパン屋さん」など。現在はNHK朝の連続テレビ小説「ごちそうさん」に出演中。

公式サイトはこちらから。

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スペシャルゲストインタビュー

いつも素敵なあの人の朝の過ごし方は？キラキラ輝く秘訣をインタビュー

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