新刊！　「カラダと心がよろこぶ朝時間」発売開始♪


		朝時間.jpブックスの第６弾となる「カラダと心がよろこぶ朝時間（PHP）」が 8月22日（金）より全国発売が開始されました！朝を変えれば未来も変わる。
		新刊「カラダと心がよろこぶ朝時間」は、キラキラした女性になるための「はじめの一歩」をまとめた一冊です。各章ごとに、朝美人を目指す「ユウ子」さんがかわいい漫画＆イラストで登場し、彼女と一緒にハッピーな毎日の過ごし方を学んでゆくことができますよ！「これから朝型生活をはじめたい」、「時間をうまく使いこなしたいな」…と思っている方、必読の一冊。ぜひ、お手にとってみてみてくださいね♪

美容・学び・運動・ごはん・掃除・リラックス…の６章にわたって、明日から簡単に取り入れられる心地よい毎日のためのプチテクニックを一挙ご紹介♪ 一緒に学ぶのは、朝美人な「アサ子」さんを見習う「ユウ子」さん。全ページにわたるイラストで楽しく朝美人を目指すことができますよ♪

気がつくと、バタバタ、ダラダラと過ごしてしまう毎日。

本当は、やりたいことや、出かけたいところもたくさんあるし、
キレイになるために努力をしたり、もっとおしゃれを楽しんだりしたい。

部屋はピカピカにしたいし、仕事だって格好よくこなしたい。

しかし、理想と現実のギャップに「私って時間の使い方が下手なのかも」と落ち込んだことはありませんか？

新刊「カラダと心がよろこぶ朝時間」は朝時間からはじまる時間の入門書として、とにかく読みやすく構成されています。

「見開きごとに１テーマ」がギュっと凝縮されているので、
通勤電車をはじめ、どんな場所でも読みやすく、
どんなページからでも、あなたが一歩一歩、キラキラ輝く女性に近づくヒントがみつかりますよ♪

美容・学び・運動・ごはん・掃除・リラックス…の６章にわたって、明日から簡単に取り入れられる心地よい毎日のためのプチテクニックを一挙ご紹介♪

一緒に学ぶのは、朝美人な「アサ子」さんを見習う「ユウ子」さん。
全ページにわたるイラストで楽しく朝美人を目指すことができますよ♪
全127P　本文全ページにイラスト付きで￥700（税別）

朝を変えれば未来も変わる！
「カラダと心がよろこぶ朝時間」手にとってみてくださいね～♪

※ファミリーマートでの販売は一部店舗を除いての販売となります。