おはようございます。
今日はドライフルーツを使います。

1人分
・ドライマンゴー　適宜
・ヨーグルト　適宜

ヨーグルトとマンゴーは定番のおいしい組み合わせ
フレッシュや冷凍のマンゴーを使ってもおいしいですが
今日はドライマンゴーを使います。

切って混ぜ込むだけでもおいしいですが
できれば1晩冷蔵庫でねかせてください。

ヨーグルトの中でゆっくりゆっくり
マンゴーが戻っていきます。
翌朝にはドライのマンゴーだったとは思えない食感に！


乾燥させて甘味や凝縮されたドライフルーツは栄養価も高いのです。
保存の面でも日持ちするのもうれしいですね。

マンゴーのほかにドライアプリコットなども同じように楽しめますよ。
さらにシリアルなどを加えるとさらに栄養バランスがよくなります
複数のドライフルーツを組み合わせても楽しいですね。