PONCYANさんの
朝ごはんレシピ
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生クリーム・マヨネーズ不使用のやさしい南瓜サラダ
(調理時間 15〜30分/4人)
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生クリームやマヨネーズがたっぷりになりがちなサラダですが、シンプルにやさしい味のサラダにしたくて作りましたッ。子どもたち2人も大好きなサラダです。
材料
  • 南瓜 1/4
  • みかんの絞り汁 大さじ3くらい(1/2個分)
  • バター 10g
  • スキムミルク 小さじ1
  • 牛乳 100cc
  • 水 100cc
  • 塩 2つまみ
  • クリームチーズ 適量
  • アーモンドスライス 適量
作り方
  • 種をとり、皮を剥いた南瓜を、牛乳と水・塩でやわらかくなるまで煮る


  • 1で煮た南瓜がやわらかくなったら、ザルにあげ、熱いうちにスキムミルクとバターを加えて、なめらかにつぶす


  • みかんを絞り、つぶした2の南瓜に加えかたさを調整する。
    (かたい時は1の煮汁でのばす。やわらかめでOK)

  • 3が冷めたら、角切りにしたクリームチーズを加えてざっくり混ぜアーモンドスライスを散らして完成
ワンポイントアドバイス
冷めると少ししまるので、やわらかめにのばしておくと完成した時に、なめらかな状態で仕上がります
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PONCYANさんの日々

板前さんちの食育児

教えて!!ベーグル修行中とトイレトレーニング?
以前から、いろいろな方のページで拝見して
作りたいなぁ。。。と思っていた ”ベーグル”
そして、重い腰をあげた今月。。。
まるで ”ベーグル月間” と言わんばかりに
ベーグルばかりを焼き続けていました。。。
最初は、しわしわ。。。
そしてツヤピカに焼きあがったと思ったら、時間が経つとしわしわ。。。
と・・・なかなか成功ぜず・・・(>_<)
でもベーグルって、バターも卵も使わないし
けっこう短時間でできる...
2012/05/16 up    » 続きを読む
切干大根の炊きこみご飯と晩ごはん〜大きくなったネ
今日は朝から1日雨・・・
なんだか気分も浮かないなぁ。。。なんて思っている私とは
正反対に、窓の外を見ながら喜んでいる子供たち。。。
長靴をはいたり、傘をさしたりが嬉しいみたい(*^^*)
何でも楽しめちゃう子供たちを見習わなくちゃ。。。ネ
さて今日は、乾物の中でも常備していることが多い
”切干大根を使って。。。

切干大根の
炊き込みご飯

●材料
お米・・・3合
切干大根・・・20g
牛蒡・・...
2012/05/15 up    » 続きを読む
子供とお料理♪チキンステーキ〜パセリソースの晩ごはん
新しい1週間がスタートしましたねッ(*^^*)
今週も楽しんでいきましょ〜♪

先日、レシピブログさんの
モニター企画で
”スムースチョッパー”(左画像)
というものを頂きましたッ
手動で(紐をひっぱって)
みじん切りや撹拌が行え
コロンとした可愛い赤色(*^^*)
子供が使うのにとってもいいなぁ
と思い応募していたので
さっそくポン(4歳)に見せて
説明すると。。。
自分の新しい調理道具。。。
...
2012/05/14 up    » 続きを読む
ニューサマーオレンジのマーマレードと母の日
先日、静岡に行った母からのお土産(*^^*)
”ニューサマーオレンジ”
東伊豆の特産です
不揃いですが、皮まで使える
無農薬のもの♪
とっても美味しくいい香り(*^^*)
そしてこのニューサマーオレンジ
白皮が美味しく食べられるのも
有名ですよねッ

ただ、種も多く白皮も子供たちは
少し食べにくそうだったので
頂いた半分は
マーマレードにしてみましたッ
残りの半分は そのまま
大人が楽しもう...
2012/05/13 up    » 続きを読む
自家製麺つゆレシピとサッパリ夏メニューの晩ごはん
夏がどんどん近づいてきていますねッ
この季節になってくると、私が仕込むものの1つ。。。
自家製の ”麺つゆ”
そうめんナド登場回数が多くなりますからね〜

麺つゆ

●材料
昆布・・・15?角1枚
干し椎茸(大)・・・2〜3枚
いりこ・・・5〜6本
水・・・900ccくらい
鰹節・・・ひとつかみ
醤油・・・200cc
みりん・・・200cc

●作り方
鍋に昆布・干し椎茸・いりこを入...
2012/05/12 up    » 続きを読む
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