作り方 １、牛乳を温める ２、牛乳にはちみつとおろししょうがを加えよく混ぜる

1年で1番寒い時期がもうすぐやってきます。
ということはお布団からでるのも1番つらい季節！

こんなときは温かい飲み物を
朝ごはんにしてんみませんか？

牛乳にしょうが？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
チャイのような風味で
なかなかクセになる味なんですよ。

しょうがはすりおろしてもOKですが
チューブのすりおろしてあるしょうがを使用しても大丈夫！

しょうがは発汗作用があるので
身体を中からぽかぽか温めてくれます。

はちみつにはいろんなミネラルが含まれていて
牛乳が優しい甘さになりますよ。

寒い日に飲む温かな飲み物は
なんだかそれだけで幸せな気分になれるから不思議です。

身体が温まったら
今日も元気にがんばっていきましょう。
それでは、いってらっしゃい♪
　

point

しょうがはチューブ入りのものを使用

■はちみつはお好みで黒砂糖を使用しても。こっちのほうがしょうがの風味がおさえれられます。

■しょうがの量は好みによって加減してみてください。