早朝皇居ラン
花粉の時期も終わりに差し掛かってきたので、
久々に皇居ランに行ってきました。
朝6時半でしたが、もうたくさんのランナーがガンガン走っていました。
すごい・・・
私は真面目なランナーではないので、
ゆっくり走ったり、歩いたり、足を止めて写真を撮ったりと
かな~りお気楽な感じです。
皇居の周りは、桜は終わりまして、今度は新緑がきれいです。
お堀に映る木々の緑がきれいですね。
こんなのんびりな私ですが、
朝からさわやかに走っているランナーを見ていたら、
ちょっとがんばってみようかな、という気分になってきました。
ですが、その前にまずはこのなまりきった体をなんとかしなくては。
皇居一週止まらずに走り切れないとは情けない(^^;
水.29.04.2009
目覚まし
放っておくといくらでも寝てしまう私ですが
今までなかなか良い目覚ましが見つかりませんでした。
携帯だといつのまにか音を消してしまって
二度寝してしまうなんてこともしばしば。
ところが最近、パソコンで動く目覚まし用の良いフリーソフトを見つけて、比較的早起きが楽に(?)なりました。
どんなソフトかというと、決めた時間になると目覚まし用の音楽が流れるのですが、
その音を止めるために、暗算で掛け算をする必要があります。
その答が正しくないと目覚ましの音が止まらないというものです!!
しかも、時間が経つにつれ、どんどん音が大きくなっていきます!!
しかし、これが1桁同士の掛け算だなんて、甘いものではありません。
「17×27=?」なんて、2桁同士の掛け算が平気で出てきます。
ひぇぇぇぇ。
寝起きの頭にはかなりきます。
どんどん音は大きくなる、だけど暗算を間違えて、やり直しになる、
このままでは隣近所のご迷惑になってしまう・・・
と、朝からかなりプレッシャーを感じることができます(苦笑)
でも、おかげで目はバッチリ覚めますよ。
早起きが得意な皆様は、このようなソフトのお世話にならなくても大丈夫だと思いますが、
苦手な人は、こんな起きかたもあるということで。
フリーソフトの名称は、そのまんま「WakeMeUp!!」
こちらからダウンロードできますので、ご参考までに。
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/personal/se369250.html
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写真は、皇居横の和田倉噴水公園。私の大好きな場所です。
朝は噴水は出ていませんが、なぜか今、お花のタワーができています。
写真で見ると巨大なとうもろこしみたいですけど、これは全部お花ですよ~
とてもきれいでした★
木.16.04.2009
早起きのごほうび
外で朝ご飯を食べるというブログを続けていますと、
とても朝に強い人間なのではないかと思われることがあります。
ところが、私はとても朝に弱くて、寝坊することもよくあります。
朝のお布団の中って、とっても気持ちいいですよね。
二度寝なんて、本当に幸せな気分になります。
#・・・って、こんなこと朝時間.jpさんで書いていいのかしら(^^;
それでも早起きしようとがんばれるのは、
早起きにはそれ以上のごほうびがあるからだと思います。
さて、今回の早起きのごほうびですが、
このきれいな北の丸公園の桜をゆうゆうと見られたことです!
この時期、昼や夜はとても混雑するこの北の丸公園ですが
早朝は比較的人が少なくてゆっくりと楽しむことができます。
写真は朝7時過ぎ。
朝日の中の桜です。
きれいでしょう?
早朝は、普段混雑するスポットで
ゆっくり楽しめるチャンスです!
水.01.04.2009
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yusai(ゆうさい)
2005年1月からカフェのモーニングサービス等で朝食を食べる「ソトアサ族」(in東京)になり、いつのまにやら300軒以上ものお店を訪問。運動不足解消と不規則だった食生活の改善を兼ねて始めたこの運動も。すっかり生活の一部になって楽しんでます♪ブログ「東京ソトアサ日記〜東京で朝食を〜」も更新中!








































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