花粉症かと思っていたら風邪をひいていたということ、この季節にはよくあります。
免疫機能のバランスが崩れ、くしゃみや鼻づまりなどの症状で体力を奪われているとき、風邪をひきやすいともいえます。
ダブルパンチにならないよう、しっかり予防しておきたいものです。
免疫力を高めるユーカリ、ニアウリ、レモンをブレンドして殺菌スプレーを作り、身の周りに散布します。
いうまでもなく風邪の予防は、栄養バランスのとれた規則正しい食事と睡眠が基本です。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
（１）スプレー容器に無水エタノール10mlとニアウリ8滴、ユーカリ4滴、レモン8滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
（２）（１）に精製水40mlを加え、よく混ぜて完成です。使う前によく混ぜましょう。
（使用期限：約1ヶ月）
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
日本ただ一人のアロマティスト(R) 小泉美樹が作るあなただけの香りパーソナル･アロマ(R)
カウンセリングを行い精油をセレクトして作成しますので、あなたにぴったりと寄り添う香りができます。
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香りには、嗅ぐだけで本能的な欲求やテーマを顕在化させ、意識を変える力があることに着目し、
その力と自分愛で（じぶんめで）を取り入れたカウンセリングにより、あなただけの香り「パーソナル・アロマ」を作成をしています。
カウンセリングで得た気付きとパーソナル・アロマがリンクをするため、パーソナル・アロマを使い続けることで、成長が加速します。
たんなる癒しではなく、意識を変え、人生を変える香り使いがこれからの形です。
※自分愛でとは…人間関係のストレスから解放され、愛に満ちた人生を送るための究極の思考。
