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レッスン 86:フレッシュフルーツを朝に。自然のアロマを深呼吸してみよう

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目覚めたばかりのカラダに、
オレンジやグレープフルーツを♪
 
甘酸っぱさを味わいながら、
周りに広がる柑橘系の香りを思いっきり吸い込んで
朝一番の癒しをフルーツからもらう幸せ。
 
今日は一日中、フレッシュな気分で過ごせるかも。


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