294:お目覚めストレッチをしてみる



朝目覚めたら、まずストレッチ
カラダは軽やかになり
頭の中もスッキリします♪

布団の中でゴロゴロしてるなんてもったいない！
パジャマから着替えて外に飛び出してみましょう

新鮮な空気の中、全身を思いっきり伸ばせば
あなただけの爽やかな一日が始まりますよ☆

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