高橋加奈子
ネイリスト
美容コーディネーター
数年のOL生活の傍ら、美容ジャンルの様々な資格（カラー・アロマ・フードなど）を取得。その後、美容サイト運営会社に入社。美容に関する記事執筆やイベント企画、商品開発コンサルティングなどに関わる。それらの経験を経て、現在は「外見も内面も輝いていたい」と日々頑張っている女性たちをサポートするため、サロンではネイリストとして接客をしながら、お客様の美容的お悩みを多角的な視点で解決。また、美容コーディネーターとして、企業に対しての商品開発アドバイスやＰＲサポートなども行なっている。
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Q,高橋さんにとっての朝の定番美容は？
食生活が乱れると体調を崩しがちなので、朝食はできるだけ食べるようにしています。美味しいと評判のパン屋さんで購入してきたパンを頂いたり、「こだわり食材」を食すことで朝から気分が上がります！それから、朝食時には果物を摂るようにしています。

Q,朝を心地よく迎えるための、おすすめアイテムは？
アロマを上手に使うことをおすすめします。
＜ローズマリー＞
気分をしゃきっとさせて、脳の活動が活発になる作用があります。
＜ペパーミント＞
スーっとした香りで寝ぼけ眼もスッキリ！
＜レモン＞
柑橘系のエッセンシャルオイルは気分をリセットしてくれます。

Q,朝、自分の時間を持っていますか？
仕事の都合などもあって、夜にゆっくりと自分の時間を確保するのはなかなか難しいので、早起きできる日は自分のための時間として有効活用しています。早起きできた日は家族と一緒に朝食を食べたり、ストレッチをしたり。その際に身体もしゃきっとさせるため、部屋の中に朝陽が降り注いでいる状態にするのがポイント。やっぱり陽の光にあたると身体も心も目覚めがスッキリする気がします。