あきたいねみ

一般財団法人ラン･フォー･ピース協会　代表理事
http://www.runrun.co.jp/

株式会社エ・ム・ズの代表取締役会長を務めるほか、近年はソーシャルビジネスの重要性に着目し、複数のNPOや財団の理事を兼務する。社会的課題への解決をボランティアの力のみに依存することなく、ビジネスとして成り立つ「仕組み作り」「働き方」を模索している。2011年の著書は７月に「自分をひらく朝の儀式」「自分をゆるめる夜の儀式」（かんき出版）2冊同時刊行。11月に「そろそろ走ろっ」（ダイヤモンド社）を刊行。

Q.朝Runをはじめたきっかけは？

40歳を過ぎて、仕事の行き詰まりと身体の不調を感じたとき、らんらん☆ランニング（急がない、比べない、競わない）ラクに楽しく走る走り方で走り始める。３ケ月で体脂肪が１０％減り、仕事も身体も順調になり、人生がキラキラ☆輝きを取り戻した。

Q.朝Runを楽しむコツは？

週末など、時間に余裕をもって、お気に入りのコース＆カフェをみつけ、誰かと一緒に走ることを楽しみにする！！！すると、平日一人でも走りたくなるから不思議。

Q.朝を心地よく迎えるための、おすすめアイテムは？

キラキラと朝陽を部屋の中に取り込んでくれるサンキャッチャー。