大西仁美さん
（パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーを雇い１年半でマイナス25キロの減量に成功。ダイエットの経験を通じて自信を取り戻し、自らパーソナルトレーナーになる事を決意。９年間L.A.でパーソナルトレーナーとしての経験を積み、日本に帰国。帰国後、雑誌、ラジオ、インターネット、カルチャーセンターなどで活動。現在、自宅でも簡単にできるストレッチ＋筋トレ「Trans 4 Fit」を展開中。大西仁美オフィシャルサイトはこちら。
Ｑ，朝の過ごし方でこれだけは、というモットーは？

朝ごはんは、美人に食べる！（笑） つまり、美味しく、身体によく、栄養バランスを考えた食事をするということです。 また、朝絶対に果物とアーモンドは欠かせません！

Ｑ、どうして25キロもダイエットしようと思ったのでしょうか？そのモチベーションを保った方法は？

25キロ痩せようと思ってダイエット始めた訳ではなく、頑張っていたら25キロ痩せたておりました。 きっかけは、「デブ！」と、ダイレクトに面と向かって言われ、に超ショックを受けたことですね…。自分の人生を見つめ直して見る機会ができ、自分のマイナススパイラルの人生にピリオドしようと決意した瞬間でした。
痩せる過程でモチベーションを保った方法は、やっぱりデブだった時に精神的にプロ（パーソナルトレーナー）にサポートしてもらえたからだと思います。