2010.09.08.水
企業に直接配布する、20~30代の働く女性に向けた週刊発行のフリーペーパー「シティリビング 東京版」2010年9月3日号にて、1日のスイッチを入れる朝のベスト本を紹介させていただきました!
私はよく、出社前にオフィス近くのカフェに立ち寄り、早朝読書を楽しんでいます。その経験をお話しましたので、もし会社で見つけたらチェックしてみてくださいね。
読書というと、夜寝る前にのんびり、というイメージがあるかもしれませんね。
まだまだ暑い日が続いていますが、暦はもう秋。これからはじまる長い夜に、ワインやハーブティーなどを飲みながら読書するのは、余韻に浸れて楽しいもの。
もちろん、私もそういった読書も好きです。恋愛小説や、ミステリーなどは夜読書のほうが、ドキドキ感が増していいですよね。
一方、早朝読書にお勧めなジャンルは、ビジネス書や情報誌、伝記です。
なぜならば、本を読んで得た心に響いたポイントを、ブランクをあけずに実行できるからです。
たとえば夜、ビジネス書を読んで「なるほど!これは使える!」と思ったポイントがあったとしても、一晩寝るとすっかり忘れてしまったりしませんか?
朝読めば、「これは使える!」と思ってからすぐ、出社して仕事に活かせるのです。
情報誌で「このお店行きたい!」と思ったらすぐ、予約して今晩のディナーで使うこともできます。
伝記を読めば、「あの人みたいになりたい!」という行動をすぐ真似して、朝から会う人に優しく接することができるようになります。
こうして、すぐやる人になれると、どんどん物事がうまく進んで気持ちいい!
やみつきになりますよ。一度試してみてくださいね。
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Before9(ビフォア・ナイン)プロジェクト主宰・図解化コンサルティングのCONECTA代表
福島県生まれ、慶應義塾大学総合政策学部卒業
早起きで人生を変えた経験から「Before9プロジェクト」を主宰。プロジェクトの一環として「早朝グルメの会」「Before 9 講座」を随時開催中。
初めての著書『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』は3万部でベストセラーと言われるビジネス書の中で6万5千部突破(2010年7月現在)。韓国でも発売決定。2010年3月発売の新刊『夢が現実化する「1枚図解」』は発売1ヶ月で台湾版の翻訳が決定。Twitter(140文字のミニブログ)では、朝4時に起きる「ヨジラー」が増殖中。
Before9プロジェクト公式ホームページ、公式ブログも更新中!
図解化コンサル池田千恵の「人を動かす1枚図解」詳しくはこちらから!
福島県生まれ、慶應義塾大学総合政策学部卒業
早起きで人生を変えた経験から「Before9プロジェクト」を主宰。プロジェクトの一環として「早朝グルメの会」「Before 9 講座」を随時開催中。
初めての著書『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』は3万部でベストセラーと言われるビジネス書の中で6万5千部突破(2010年7月現在)。韓国でも発売決定。2010年3月発売の新刊『夢が現実化する「1枚図解」』は発売1ヶ月で台湾版の翻訳が決定。Twitter(140文字のミニブログ)では、朝4時に起きる「ヨジラー」が増殖中。
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図解化コンサル池田千恵の「人を動かす1枚図解」詳しくはこちらから!
- Q. 朝の過ごし方でこれだけは、というモットーは?
- 朝に起きるためのモチベーションを高めるために、「おいしい」「たのしい」「きもちいい」を朝に意図的に持ってくるようにしています。
- Q. 朝目覚めたときのお楽しみはなんですか?
- アロマの香りに包まれる朝シャワー。いい香りでテンションが上がり、シャキッと目が覚めます。
- Q. 朝型生活を楽しむためのテクニックは?
- 早朝オープンのカフェで、一人きりで考える時間を作ること。それによって1日に余裕が生まれます。





































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