自らの26キロのダイエット経験をきっかけに、パーソナルトレーナーに。自宅でも簡単にできるストレッチ＋筋トレのオリジナルメニューは大好評。

大西さんの日記
「まずは一歩！
“ウォーキング”を習慣に！」

ジャイロキネシス(R)認定トレーナー。パワーヨガの指導もするボディートレーニングのスペシャリスト。各人の骨格、体質に合わせたレッスンを各スタジオで展開中。

石垣さんの日記
「ケータイウォーキングで、
　 もっとキレイな私」

鎌倉在住。料理家としてレシピ開発・スタイリングを手がける他、webshop「リンゴタントウ」にて暮らしを楽しくさせるアイテムを提案。

佐野さんの日記
「ゆらりと楽しむ、鎌倉朝散歩♪」